なかなか痩せないものですね・・・

こんにちは。一年前に禁煙してから10Kg太った谷口です。

禁煙に成功したら、毎食のごはんが進んでしまい。。。

これではいかんと8/4から毎日一時間のウォーキングを始めたのですが、

二か月たっても体重に変化なし。

業を煮やしてはやりの糖質制限ダイエットに取り組んでみます。

とりあえず大好物の米と麺を、豆腐に置き換えて。

今、67Kgなので次のブログでご報告させて頂きます。

増えてたりして。。。

ちなみに身長が162センチなので、適正体重は

1.62×1.62×22＝57.7Kgです。

高校3年の時は身長が同じで47Kgだったので、今は20Kgも肥えてます( ´∀｀ )

あれ？もしかしてこの脂肪って、財産なのでは？