おススメグルメ⑱「笑和」
3週間前ぐらいから
現場が落ち着いてきたので
【お金持ちのルーティン】を少しづつ
実行している
ウラザトです
ミナサマ
オハヨウゴザイマス
【お金持ちのルーティン】って
嘘か本当か
信じるか信じないかは
あなた
次第
全部は忘れたのですが
【７時間睡眠】とかあったので
毎日ダラダラして
睡眠時間が5～6時間だったので
早寝早起きに変更して
23時に就寝
6時に起床の7時間睡眠にして
調子も少し良くなりました。
【出社前のランニング】
現場に8時着以外と
天気次第で
5~7キロ走って
【冷水ｼｬﾜｰ】を浴びて
出勤。
頭がスッキリして
いいのですが
体の老いを感じますね。
他にも
【寝る前にスマホを触らないとか】とか色々あったのですが
忘れました。
お盆の時に
久しぶりに
体重計に乗ったら
76.6キロ
体が重すぎて
ピークが73キロだったのに
76.6キロ
これは
ヤバイと思って
2日連続で福の湯行って
71.8キロまで落として
先日
久しぶりに
福の湯行って
体重計に乗って
計ったら
71.2キロ
とりあえず
現状キープ
後
5キロは絞りたいのですが
毎週
飲みに行ってるから
なかなか……
さて
前回行った
「塩焼きホルモン剛」で
常連さんから
浜口で美味しい焼き鳥屋さんを
紹介されたので
行って来ました
『笑和』
おしゃべり君と二人で行きました。
浜口の焼き鳥屋さんは
『大八』にしかほとんど行かないので
新鮮でした
まずは
ビール
お通しの
豆腐
全部美味しかったです。
See You
